Lac d'Oô

Météo en temps réel et conditions du sentier. Tout pour préparer votre randonnée au lac d'Oô dans les Pyrénées.

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Le lac d'Oô, joyau glaciaire des Pyrénées Haut-Garonnaises

À 1 507 m d'altitude, le lac d'Oô (parfois écrit lac d'Oo, lac d'Oô ou encore lac d'O, et anciennement appelé lac de Séculéjo) est l'un des sites naturels les plus visités de Haute-Garonne, en région Occitanie. Niché dans la vallée d'Oô au cœur des Pyrénées centrales, ce lac glaciaire de 42 hectares est dominé par la spectaculaire cascade de 275 mètres qui descend du lac d'Espingo, l'une des plus hautes de la chaîne pyrénéenne.

La randonnée du lac d'Oô est une boucle de 6,6 km aller-retour avec 450 m de dénivelé, comptez 3 heures de marche. Le sentier balisé GR 10 (rouge et blanc) démarre du parking gratuit des granges d'Astau (1 139 m), terminus de la D76 après le village d'Oô. Itinéraire familial accessible aux enfants dès 6 ans, sans difficulté technique. Au bord du lac, le refuge du Lac d'Oô est gardé de mai à octobre et propose restauration et nuitée sur réservation.

Cette page rassemble en temps réel la météo, la webcam, les conditions d'accès et tout ce qu'il faut savoir avant de partir au lac d'Oô. Préparez votre randonnée toute l'année : au printemps avec la fonte des neiges, en été avec la fraîcheur d'altitude (l'air reste frais quand la plaine toulousaine étouffe), à l'automne aux couleurs flamboyantes, et même en hiver en raquettes pour les randonneurs expérimentés.

À la une

Week-end de chaleur intense sur l'Occitanie : direction le lac d'Oô pour se rafraîchir

À 1 507 m d'altitude, l'air reste frais quand la plaine de Toulouse étouffe. Comptez une heure de marche depuis les granges d'Astau pour atteindre les berges du lac et sa cascade de 275 m, dans une vallée ombragée qui descend de la Maladeta.

Eau glaciale, donc pas de baignade, mais pique-nique sur l'herbe, terrasse du refuge gardé, départ tôt pour éviter la canicule en bas de vallée : la combinaison gagnante d'un week-end caniculaire.

Voir la météo du lac Comment y aller
Lac d'Oô au pied de la cascade, fraîcheur d'altitude en plein été
Lac d'Oô, 1 507 m : la fraîcheur des Pyrénées à 1 h 30 de Toulouse

Prévisions météo au lac d'Oô

Prévisions à 5 jours au lac d'Oô (1 507 m)

Lac d'Oô, point de fraîcheur dans les Pyrénées en plein été
Lac d'Oô, point de fraîcheur dans les Pyrénées en plein été
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État du sentier

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Cascade

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Fréquentation estimée

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Refuge

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Découvrir le lac d'Oô

Histoire, patrimoine et temps forts d'un joyau pyrénéen

Du Séculéjo au lac d'Oô

Ancien nom jusqu'au XIXᵉ. « Oô » vient du gascon iu/èu = « lac d'altitude ». Dire « lac d'Oô » = redondance étymologique. Star des mots croisés : « lac des Pyrénées en deux lettres ».

Le barrage de 1921

Barrage-poids de 12 m × 66 m, rehausse le lac naturel de 10 m. 42 ha, 67 m de profondeur, alimente la centrale d'Oô (30 MW, 21 000 foyers) via 11 km de galerie.

Site classé depuis 1927

Classement « Grands Paysages » en mai 1927. Site naturel le plus visité de Haute-Garonne, 2ᵉ des Pyrénées après Gavarnie. Deux zones Natura 2000.

Le pyrénéisme du XIXᵉ

Années 1830 : le peintre Lejeune et le botaniste Boubée font connaître le lac. À cheval depuis Luchon, l'auberge accueille les romantiques pour 25 centimes.

La cascade de 275 m

Vient du lac d'Espingo, une des plus hautes des Pyrénées. Débit puissant en mai-juin (fonte), modéré en été, parfois gelée en hiver.

CosmoJazz au lac

Depuis 2024, le CosmoJazz Festival programme des concerts en pleine nature au bord du lac. Navette depuis Luchon les soirs de concert.

Événement · 13 juin 2026

Le Trail du Lac d'Oô

6ᵉ édition du TLO au départ du village d'Oô

L'histoire

Né en juillet 2021 pour les 100 ans du barrage du Lac d'Oô à l'initiative du Comité des fêtes de Oô pour EDF. L'association Trail du Lac d'Oô est créée en 2023 pour pérenniser l'événement et proposer plusieurs distances.

L'esprit

Ambiance familiale et conviviale, bénévoles disponibles, village de Oô qui met salle des fêtes et terrain de foot à disposition. Le TLO soutient l'association des parents d'élèves de l'école du village pour financer ses projets.

Les 4 épreuves de la 6ᵉ édition

Découverte

Le Séculejo

7 km +550 m D+

D'Oô au Lac d'Oô sur chemins et sentiers. Arrivée au bord du lac.

Intermédiaire

Le Lac d'Oô

14 km ±550 m D+/-

Aller-retour Oô → Lac d'Oô → Oô sur chemins et sentiers.

Difficile

La Larboustoise

24 km ±1 400 m D+/-

Boucle autour de Oô avec vue sur la vallée du Larboust, via Cazeaux-de-Larboust et Gouaux-de-Larboust.

Très difficile · 100 places

La Sky d'Oô

35 km ±2 300 m D+/-

Col de la Coume, Lac d'Oô, granges d'Astau, val d'Esquierry, forêt de mélèzes, le Couret, crêtes du Montségu, retour Oô par Gouaux. Parcours exigeant, 100 places maximum.

📋Informations pratiques

  • Retrait des dossards : salle des fêtes la veille 16h30-21h30, ou le jour J au plus tard 30 min avant le départ.
  • Stationnement : terrain de football du village.
  • Vestiaires : douches et toilettes au terrain de football.
  • Remise des prix : au fur et à mesure de la complétude des podiums.
  • Restauration d'après-course sur réservation : repas froid sous chapiteau (parc derrière la salle des fêtes) ou repas au restaurant Le Mailh d'Astau aux granges d'Astau.
Site officiel & inscriptions →

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Infos pratiques

Tout ce qu'il faut savoir avant de partir

📍

Accès et parking

Départ depuis le parking des Granges d'Astau, terminus de la D76 après le village d'Oô.

Toulouse (voiture)
2 h · 130 km
Toulouse (train)
2 h 30 → Luchon
Depuis Luchon
25 min
Navettes Vali
en été
Parking
gratuit
Détails accès →
🥾

La randonnée

Itinéraire balisé rouge et blanc (GR 10). Sentier large, montée constante sans difficulté technique.

Distance
6,6 km A/R
Dénivelé
+450 m
Durée moyenne
3 h aller-retour
Altitude lac
1 507 m
⬇ Télécharger le GPX
🗺️

Itinéraire pas à pas

  1. 1Parking des Granges d'Astau (1 139 m), panneau départ GR10
  2. 2Chemin large en forêt le long de la Neste d'Oô
  3. 3Montée progressive, quelques lacets
  4. 4Sortie de forêt, vue sur la cascade
  5. 5Arrivée au lac et refuge (1 507 m)
🏠

Le refuge du lac d'Oô

Refuge gardé au bord du lac avec restauration et hébergement sur réservation.

Ouverture
mai à octobre
Capacité
25 lits
Services
repas, snack, nuitée
👨‍👩‍👧

Famille et accessibilité

Randonnée adaptée aux familles avec enfants habitués à marcher.

Enfants dès 6 ans Chiens en laisse Pas de poussette
Difficulté
Facile à modérée
Ombre
Partielle (forêt)
Points d'eau
Au refuge
⚠️

Réglementation

Site classé Natura 2000. Respectez la nature et les autres usagers.

Baignade
Interdite
Feux
Interdits
Bivouac
Toléré (1 nuit)
Déchets
À remporter

Événements à venir

Ne manquez pas les prochains rendez-vous au lac d'Oô

Témoignages de randonneurs

Ils ont fait la rando au lac d'Oô et partagent leur expérience

☀️ Ensoleillé Sec Fréquenté

« Randonné avec nos 2 enfants de 7 et 10 ans. Partis à 8h, arrivés au lac vers 9h30. Pause au refuge pour un chocolat chaud, les enfants ont adoré ! Le final avec la cascade est magique. Conseil : partez tôt, à 11h le parking était plein. »

— Sophie, Toulouse • Août 2025

❄️ Neige Verglacé par endroits Peu de monde

« Rando en janvier, ambiance totalement différente ! Lac partiellement gelé, cascade figée par endroits. Crampons indispensables sur le dernier tronçon. Peu de monde, un vrai moment de calme. La vue enneigée vaut le détour. »

— Mathieu, Bordeaux • Janvier 2025

⛅ Variable Humide Modéré

« Ma première vraie rando en montagne ! 1h15 de montée, j'ai pris mon temps. Le sentier est large et bien balisé. Arrivée au lac sous les nuages puis le soleil a percé : moment magique. Le refuge du lac d'Oô propose de bonnes tartes maison. »

— Léa, Paris • Juin 2025

☀️ Grand beau Sec Très fréquenté

« Attention aux chaussures ! J'ai vu une dame se tordre la cheville avec des baskets lisses. Le chemin est caillouteux, des chaussures montantes sont vraiment recommandées. Sinon, le lac est sublime et la cascade impressionnante. »

— Antoine, Montpellier • Juillet 2025

☀️ Ensoleillé Parfait Fréquenté

« On a poussé jusqu'au lac d'Espingo après le lac d'Oô. 1h30 de plus mais ça vaut le coup : moins de monde, vue incroyable sur le cirque. Nuit au refuge d'Espingo, lever de soleil inoubliable. Je recommande ! »

— Claire & Thomas, Lyon • Septembre 2025

🌤️ Nuageux Sec Calme

« Rando faite un mardi de septembre : quasi personne sur le sentier ! Le chien était ravi (tenu en laisse bien sûr). En juin, la cascade doit être énorme avec la fonte. Là c'était plus calme mais toujours impressionnant. »

— Marc, Pau • Septembre 2025

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Randonnée Lac d'Oô : tout savoir avant de partir

La randonnée du lac d'Oô est l'une des plus emblématiques des Pyrénées centrales. Accessible depuis le parking des Granges d'Astau, dans la vallée d'Oô près de Luchon, ce sentier de 7 km aller-retour offre un dénivelé de 500 mètres pour environ 2h30 de marche.

Le lac d'Oô, situé à 1507 mètres d'altitude, est dominé par une cascade spectaculaire de 275 mètres alimentée par le lac d'Espingo. Cette randonnée familiale convient aux marcheurs de tous niveaux, avec un sentier bien balisé et entretenu.

Sur place, le refuge du lac d'Oô propose restauration et ravitaillement de juin à septembre. Pour les plus sportifs, la randonnée peut se prolonger jusqu'au lac d'Espingo (+1h) ou au lac du Portillon (+2h30), offrant des panoramas exceptionnels sur les sommets frontaliers.

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